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现如今,我们大部分的时间莫非就是做在办公室里了,在这快节奏的环境里,我们以一种姿势看着电脑,做着方案什么的忙起来就是是一上午,或者一下午,我们是否有同样的感受呢?
然而这样的趋势,已经成为我们当今“流行”的一个词叫做:“职员病”,他会给我们带身体上的危害,所以常常会有颈椎疼痛,坐姿不正确造成腰椎问题,会让人疲劳,影响工作的效力,尤其是眼睛的问题。一天对着电脑4个小时,我们一周有四天,再连续一年,我们很容易患上视疲劳综合征。这样会造成眼角膜的损害。眼睛是心灵的之窗,我们不可以忽视!
对以上问题我们可以让办公室更加动态一点,我们配置办公家具的时候可以更简约绿色看起来更加动态,我们可以在空闲的时间两三分钟在走廊走走,我们还可以在办公室里放些绿色的盆栽,当感觉疲惫时可以看看绿色,绿色可以缓解视觉疲劳,坐姿也很重要,因为坐姿不正确也会带来身体的危害,我们工作时可以把固定的椅子换成带轮子的转椅,我们调好座椅的高度,让静态转为动态。
每天坚持几分钟,让办公室里多点动态,“职业病”远离我们。
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